HerzYoga

Freiheit durch Tiefe | Schaffe Raum in dir | Kreiere dich neu !!

Spenden-Yoga / Yoga mit Herz

Praktizieren für einen guten Zweck!!


(mehr Infos, weiter unten auf der Seite oder auf www.adheri-hilfe.de)

Alignment

fortlaufender Kurs

im Oktober legen wir den Fokus auf das Element Luft

sonntags, 10 - 12 Uhr / gerne variabel, da sonntags ein Familientag ist.
--> also bitte mit Vorschlag melden :) !
Turnhalle der Grundschule Grubweg,
Schulbergstraße 30, Passau

Unter "Kontakt" anmelden, Teilnahmegebühr von 15€ überweisen
- und dein Platz ist dir sicher!
Wir praktizieren mit Musik / alle  Level sind willkommen!


Shiatsu

Berührung in der Tiefe | Achtsamkeit | Verbindung 

"Yoga ist die Fähigkeit, selbst eine Veränderung seines eigenen Zustands vornehmen zu können."

#Selbstermächtigung

Eine Vision ist wichtig, um dem Tun und Handeln eine Ausrichtung, eine Bedeutung zu geben.

im Oktober 

Alignment-Stunden 

  • wir wenden uns dem Element "Luft" zu; es steht für Offenheit, Toleranz, Akzeptanz und Kreativität 
  • Schulbergstraße 30, Passau Grubweg
  • 15€ / Termin (Kennern-Angebot)
  • Anmeldung nötig!


TSY - 

Traumasensibles Yoga

neu: mittwochs, 18:30 - 20: 00 Uhr

Traumasensibles Yoga

SPENDEN-YOGA


Samstag, den 20.11.2021, 11-12 Uhr

ehem. Turnhalle der Grundschule Grubweg
Schulbergstraße 30
94034 Passau








um Spenden wird gebeten:
www.adheri-hilfe.de

Am genannten Samstag werden wir gemeinsam praktizieren, um Hilfsbedürftigen im fernen Osten etwas geben zu können. Die Stunde ist sehr grundlegend, sodass jeder teilnehmen kann. Für Anfänger werde ich das Niveau ziemlich runterbrechen, ohne sie aus meinem Fokus zu lassen. Und diejenigen, die gerne etwas gefordert werden möchten, machen genau dieselben Übungen nur in etwas anderer Ausführung. Außerdem habe ich mir überlegt, dass ich es auch Familien ermöglichen möchte, dass sie allesamt teilnehmen können. D.h. es wird auch einige Partnerübungen geben, um das alleinige Üben mit gemeinsamem Üben zu ergänzen.

Wir treffen uns in der Turnhalle Grubweg (siehe links) !

Yoga ist wie, der eigenen Wahrheit Raum geben.

- Matangī

YinYoga

YinYoga gibt dir so viel Raum, wie du dir zu nehmen bereit bist. Ein Merkmal, neben anderen, diesen passiven Yogastils ist Folgendes: du bist eingeladen, dich auf deiner Matte so zu erfahren, wie du im jeweiligen Moment nun einmal bist. Nimm es an und erfahre so Stück für Stück mehr Selbstliebe, das lange Halten der Asanas bewirkt eine intensive Dehnung, ein tiefes Arbeiten mit deinen Faszien, deinem Bindegewebe. So kommst du physiologisch an deine emotionalen Themen. Natürlich braucht dies ein bisschen Übung und auch die Bereitschaft dazu. Im Allgemeinen ist dies ein wesentlicher Weg zu mehr Loslassen und zu mehr Freisein. 

Wir stärken unser Yin, unsere weibliche Seite; wir legen den Fokus mehr auf das passive Wahrnehmen, als aufs aktive Handeln. Vielmehr handeln wir durch Nichthandeln - und hier greift der Daoismus (Schlagworte sind u.a. auch: tao, wu wei). 

Probiere den wöchentlichen Kurs

Nimm an der 2-stündigen Einheit teil, um noch tiefer zu gehen.

Schau gerne mal auf meinem YouTube-Kanal vorbei!

Neues Video

Seht euch meine Art, Yoga zu praktizieren, an!

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"om gam ganapataye namaha“

- Ganesha Mantra 
"Gehe Neues beherzt an. Wenn du Neues beherzt angehst, werden gute Kräfte mit dir sein.“

Preise

60min: 12€
YIN | 90min: 18€ 
YIN | 120min: 23€


Treffpunkt

Schulbergstraße 30
94034 Passau

Standort 

Marktplatz 5
94034 Passau